Dzień Śniadanie Daje Moc

---

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!

Już kolejny raz uczniowie klas I-III z naszej szkoły przystąpili do ogólnopolskiego programu „Śniadanie Daje Moc”. Zajęcia edukacyjne, gry i zabawy pomogły dzieciom zrozumieć, jak ważne jest śniadanie dla zapewnienia energii na cały dzień i co to tak naprawdę znaczy dobrze się odżywiać. Wiedzą już, jak ważne jest przestrzeganie następujących 12 zasad:

1. Do szkoły wychodź po śniadaniu i ze śniadaniem.
2. Mleko, jogurty i sery to podpora mocnych kości.
3. Zawsze myj ręce przed posiłkiem.
4. Pięć posiłków w ciągu dnia jest na piątkę.
5. Jedz o stałych porach i nie śpiesz się.
6. Mięso, jaja czy ryby – możesz wybierać.
7. Pamiętaj o kaszach, jedz chleb, nie bułeczki.
8. Dzień bez świeżych warzyw i owoców lub soku to dzień stracony.
9. Posiłek obiadowy to zapas siły na aktywne popołudnie.
10. Kolację zjadaj wieczorem, nie tuż przed snem.
11. Dobrą wodą gaś pragnienie.
12. Ruch bez ograniczeń, słodycze z umiarem.

8 listopada – to podsumowanie działań edukacyjnych, czyli ogólnopolski Dzień Śniadanie Daje Moc.

W tym dniu we wszystkich klasach odbyło się wspólne zdrowe śniadanie.

Z wielkim zaangażowaniem dzieci przygotowywały kolorowe kanapki, sałatki warzywne i owocowe, koreczki, musy owocowe, koktajle oraz owocowe szaszłyki. Na stołach królowało ciemne pieczywo, warzywa, wędlina, różne sery oraz owoce – świeże i suszone. Uzupełnieniem klasowego śniadania były soki owocowe, musy i jogurty. Było kolorowo, wesoło i bardzo, bardzo ZDROWO!

Powrót do "Wydarzyło się w roku szkolnym 2016/2017"