IId dba o prawidłową postawę ciała i kręgosłupa.

9 listopada 2015 roku gościliśmy na lekcji wychowania fizycznego w ramach zajęć „ŻYJĘ ZDROWO” mamę Kuby, która jest rehabilitantką.

Zajęcia przeprowadzone były dla uczniów z naszej klasy oraz dla dziewcząt z klasy Vc, które mają jednocześnie z nami lekcję w sali gimnastycznej.

Poznaliśmy szereg mozolnych ćwiczeń, cennych dla naszego zdrowia. Pani Cybulska instruowała i pokazywała poszczególne ćwiczenia, które wykonywaliśmy z niezwykła starannością. Prawidłowa postawa ciała i kręgosłupa to zdrowy stosunek do innych, do życia jak również do samego siebie.

Od dziś wiemy, że aktywność fizyczna gwarantuje siłę mięśniom, które zapewniają równowagę i od ich funkcji zależy postawa ciała. Dlatego dobrze jest spacerować na świeżym powietrzu oraz uprawiać różne rodzaje aktywności sportowej, które wzmacniają i utrzymują partie mięśniowe brzucha i pleców.

Za bardzo pouczającą lekcję DZIĘKUJEMY!

Marek Gałan